花生是大家耳熟能詳的一個食物，花生非常的美味，只要輕輕的剝開花生的外殼就可以享受花生的美味了。花生的做法很多，可以把花生拿來炸，變成花生米，花生米是一個下酒的非常好的食物，很多人都喜歡吃著花生米，喝著酒，聊著人生，暢談理想。

花生煮著吃也非常的好吃，煮花生的時候放點鹽進去，簡直就是人生美味，在冬天的時候呢，吃著花生，看著電視劇，豈不快哉?；ㄉ撕贸?，還有其他的功效嗎?哪些人不可以吃花生呢?

1、花生可促進身體發(fā)育?；ㄉ且粋€味道比較偏甜，性平的食物。花生具有很多種功效，花生可以幫助大家長高和人體的生長以及發(fā)育。因為花生富含許多可以讓人體生長和發(fā)育的維生素以及礦物質，可以促進大家的細胞分裂能力和新陳代謝速度。

2、花生可促進智力發(fā)育。同時多吃花生可以幫助大家變得更加聰明，花生中富含豐富的氨基酸，氨基酸可以提高兒童的智力和大腦的細胞分化速度。并且呢，花生含有的賴氨酸可以幫助大家延緩衰老和撫平皺紋。

3、花生可治療咳嗽。花生中富含很多的脂肪油可以幫助大家治療咳嗽，脂肪油可以幫助大家解決咳嗽這個問題也可以解決肺里的痰，幫助大家潤肺止痰。

4、花生有助于傷口愈合?；ㄉ泻卸喾N維生素，可以讓受傷的部位的加快血小板的造血功能，幫助大家更好的恢復傷口。同時呢，多食用花生不僅有止血的功能，還可以解決一些心血管疾病。

5、花生可降低體內膽固醇?；ㄉ梢越档蜕眢w中的膽固醇含量，幫助防止冠心病的惡化和預防冠心病。花生中含有很多的亞油酸可以幫助大家分裂膽固醇，把膽固醇分解成細小分子成為膽汁酸，經過排泄系統(tǒng)排解出體外。所以可以幫助大家解決冠心病和動脈硬化的問題。